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Malheureusement, on se rend compte que la première étape indispensable à une bonne prise en charge, à savoir celle du diagnostic de l’insomnie, n’est pas satisfaisante. Tout d’abord parce que l’insomnie est encore un sujet qui n’est pas considéré comme important: parler de ses problèmes de sommeil, dans notre société, cela ne se fait pas!
Plusieurs études ont montré que jusqu’à 70% des personnes souffrant d’insomnie ne consultent pas de médecin à ce propos… souvent tout simplement parce qu’elles n’y pensent pas! Cela montre bien que l’insomnie n’est pas considérée comme un problème médical ou suffisamment sérieux pour l’évoquer en consultation.
Alors, que font ces personnes? Le plus souvent, elles se résignent à souffrir en silence de leurs troubles. Une étude européenne a révélé que près de 40% des personnes présentant une insomnie ne font rien du tout! D’autres essayent de se soulager en utilisant des moyens non médicaux. Une petite proportion des personnes en parle uniquement à leur pharmacien.
Il est donc temps "d’ouvrir les yeux" sur le fait que l’insomnie est un problème fréquent, aux conséquences multiples, non seulement pour l’individu qui en souffre, mais aussi pour la société, et que la première mesure à prendre est d’oser parler de ses problèmes de sommeil à son médecin!
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